Du bist nicht hier, um zu funktionieren. Du bist hier, um zu führen.
Dein Körper ist kein Gegner.
Er ist ein System, das du verstehen kannst.
Ich bin Sarah Aschberger.
Ich arbeite mit Frauen, die aufhören wollen zu funktionieren & wieder Einfluss auf ihren Körper, ihre Energie und ihr Leben gewinnen möchten.
Endometriose ist komplex. - aber sie folgt Zusammenhängen.
Die ENDOcademy® ist ein strukturierter Raum für Frauen, die Tiefe, Klarheit und echte Umsetzung suchen.
Mental. Körper. Energie.
Du bist hier, weil du spürst, dass etwas Grundlegendes
gesehen werden will.
Endometriose verändert dein Leben - körperlich, emotional, existenziell.
Und doch bleibt vieles davon unsichtbar, unausgesprochen, unverstanden.
"Ich fühle mich fremd in meinem eigenen Körper"
Wenn emotionaler und körperlicher Schmerz zur Gewohnheit wird, stumpft unser Körpergefühl ab.
Nicht, weil du schwach bist - sondern, weil dein System dich schützen will.
"Ich funktioniere nur noch"
Du versuchst allem gerecht zu werden. Du verdrängst. Du hältst durch.
Aber du kommst nicht mehr bei dir an.
Und dein Körper spricht.
"Ich bin ständig erschöpft."
Dein Nervensystem arbeitet im Hintergrund im Notfallmodus. Du hast keine Kraft mehr für dein Leben.
Und irgendwann geht nichts mehr.
Ich war genau an diesem Punkt.
Nicht, weil mir Wissen gefehlt hat - ich hatte vieles ausprobiert. Einzelne Methoden, einzelne Expert:innen.
Sondern, weil mir niemand gezeigt hat, wie all das zusammengehört.
Der Wendepunkt kam nicht durch ein weiteres Tool.
Sondern durch die Entscheidung, Verantwortung für meinen Körper zu übernehmen und ihn nicht länger zu bekämpfen.
Genau daraus ist die ENDOcademy entstanden.
Ein Raum für Frauen, die nicht mehr sammeln, suchen oder aushalten wollen - sondern verstehen, regulieren und integrieren.
Veränderung beginnt nicht mit Tools.
Sie beginnt mit einer Entscheidung.
Ich arbeite traumsensibel, körperorientiert und wissenschaftlich fundiert.
Nicht, um Symptome zu bekämpfen, sondern um Frauen dabei zu unterstützen, Sicherheit im eigenen Körper aufzubauen, innere Zusammenhänge zu erkennen und Schritt für Schritt wieder in Verbindung mit sich selbst zu kommen.
Klar. Tief. Ohne Abkürzung.
Echte Veränderung entsteht, wenn Nervensystem, Körper und emotionale Muster gemeinsam reguliert werden - nicht isoliert.
Alles verbunden in einem strukturierten Premium-Prozess:
der ENDOcademy
Endometriose braucht Klarheit, Mut - und echte Selbstverantwortung.
Meine Arbeit basiert auf 3 Resets, die einen zusammenhängenden Prozess bilden:
Säule 1 - Mental Reset
Mindset, Stress, Emotionen, Trauma, Psychosomatische Muster
Hier entsteht Bewusstsein und innere Orientierung.
Du lernst, wie emotionale Prozesse, Stress und innere Muster mit deinem Nervensystem zusammenwirken - und wie du deine innere Welt regulieren kannst, statt gegen sie zu arbeiten.
Säule 2 - Body Reset
Ernährung, Nährstoffe, Psoas, Faszien, Nervensystem
Dein Körper bekommt die Impulse, die er braucht, um sich wieder sicher und stabil zu organisieren. Nicht Optimierung oder Kontrolle - sondern Verbindung, Priorisierung & körperliche Regulation im Alltag.
Säule 3 - Energy Reset
Zyklus, Weiblichkeit, Sexualität, Stimme & Frequenz
Du lernst, mit deinem zyklischen Körper zu leben statt gegen ihn.
Und du findest zurück in Ausdruck, Lust, Energie und innere Führung, die sich stimmig anfühlt.
Ein Ort. Ein Prozess. Eine Führung.
Statt mühsam einzelne Ansätze zu koordinieren, vereine ich Nervensystemarbeit, Körperarbeit, emotionale Prozesse und Alltagspraxis in einem klar geführten Weg.
Unterstützt von einem interdisziplinären Expert:innen-Netzwerk - zusammengeführt, strukturiert und gehalten in einem Prozess, der auf echte Umsetzung ausgelegt ist.
Frauen, die sich entschieden haben, ihren Körper zu verstehen:
Lara M., 25
Ich habe zum ersten Mal verstanden, wie mein Nervensystem wirklich funktioniert. Seit ich in der ENDOcademy bin, treffe ich Entscheidungen, die ich vorher jahrelang verdrängt habe. Ich spüre mich wieder.
Lucy T., 38
Ich war skeptisch - heute bin ich dankbar. Nicht wegen eines "Heilversprechens", sondern weil ich verstanden habe, was in mir passiert. Das hat mein gesamtes Körpergefühl verändert.
Selia W., 22
Die Arbeit mit Sarah hat mir gezeigt, wie viel Einfluss ich selbst habe. Meine Beziehung zum eigenen Körper hat sich komplett verändert - und damit mein ganzes Leben.
Linda S., 41
Kein Vergleich zu allem, was ich davor probiert habe. Kein Druck, kein Schönreden - sondern echte Erkenntnisse, Körperarbeit und ein Raum, der mich wachsen lässt.